Qui suis-je ?

 

« Animé par des valeurs humanistes, je suis passionné par les relations humaines, la compréhension de soi et de l’autre. Je m’intéresse aux méthodes qui permettent d’accroitre sa liberté intérieure, se découvrir et s’épanouir dans sa singularité, dans son rapport à soi, aux autres et au monde. La sophrologie est une méthode qui m’a permis de faire ce chemin d’évolution, et qui m’a naturellement guidé vers le désir d’accompagner d’autres personnes dans leurs propres chemins. »

 

David Rigou

J’ai suivi une formation sur 5 années à ISEBA, ou j’ai obtenu deux diplômes :

 

  • Sophrologue praticien  (titre RNCP niveau III)
  • Sophrothérapeute

→  Membre du « Réseau National des professionels de la sophrologie existentielle » (RNPSE).

→  Membre fondateur et co-président des « Sophrologues du cœur », association créée pour permettre aux personnes en situation de précarité financière de bénéficier de séances de sophrologie gratuitement.

→  En parallèle de mon activité en cabinet, j’interviens dans les entreprises auprès des salariés dans une démarche de prévention des risques psycho-sociaux.

→  Formateur en relaxation à l’école de nathuropathie EURO NATURE de Bordeaux.

→  Membre du Jury agrée par la SFS pour les certifications du titre RNCP de Sophrologue.

 

∗  Cliquez pour consulter mon CV

Mon approche :

À travers différentes propositions (respiration, relâchement musculaire, visualisation, exercices spécifiques) je vous accompagne dans la détente et le lacher-prise, afin de vous recentrer sur vous-mêmes et vos ressentis.

 

Grâce à une pratique régulière, vous expérimenterez une autre manière de voir les choses, une attitude plus sereine, porteuse de sens et de valeurs.

 

Mon approche de la relation d’aide est humaniste, ce qui veut dire que j’accorde un intérêt particulier à la relation qui s’établira entre vous et moi. Je suis pleinement présent dans la dynamique relationnelle et je vous accompagne dans ce processus par ma présence, mon écoute. Je vous aide à élaborer votre pensé, à mettre du sens sur vos vécus afin de retrouver votre autonomie. Cela ne consiste pas forcément à aller fouiller dans le passé pour trouver le “pourquoi” des choses, mais plutôt à éprouver le “comment” du moment présent, ce qui est présent pour vous à ce moment de votre vie. Mon rôle est de vous accompagner dans la découverte de vos propres ressources et capacités de créativité, pour vous redéployer dans toutes les dimensions de votre vie.

Mes valeurs :

  • Authenticité
  • Confidentialité
  • Non-jugement
  • Neutralité 
  • Respect de votre rythme 
  • Respect du code de déontologie SFS

 

Ma pratique de la sophrologie et de la relation d’aide continue à faire l’objet d’approfondissement, de formations complémentaires et de supervisions régulières.

Contactez-moi pour toutes informations et demandes