Découvrez votre type de personnalité

09 Août Découvrez votre type de personnalité

L’Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité fondé sur 9 comportements de la nature humaine.

 

C’est un outil de développement personnel qui peut-être utile autant en thérapie qu’en management. Personnellement j’ai beaucoup accroché avec et j’encourage tous ceux qui sont intéressés à s’y plonger.

Ma première réaction fut de penser que cela risquait d’être un peu trop réducteur, mais en réalité c’est un système très complexe et très riche et qui doit être utilisé avec précaution afin de ne pas mettre d’étiquettes aux gens. C’est une quête individuelle, personne d’autre ne peut la faire à votre place en vous dévoilant que vous êtes de tel ou tel type.

L’ennéagramme permet de s’accepter plus profondément et de comprendre ses propres mécanismes. C’est aussi la possibilité de mieux percevoir la réalité des autres et leurs moteurs. Plus on creuse et plus on s’aperçoit que chaque type de personnalité a une vision de la vie qui lui est propre.

Les neuf types de personnalité sont répartis en trois centres: INSTINCTIF – ÉMOTIONNEL – MENTAL.

Instinctif: le centre instinctif cherche avant tout à préserver notre être. Il veille à assurer notre sécurité et notre survie physique et psychologique. C’est le centre de notre énergie vitale, de nos actes spontanés, de notre coordination physique, de notre créativité dans l’action. Il est orienté vers le passé et le présent. Les personnalités instinctives portent en eux une énergie de colère, qui peut être exprimée, intériorisée ou réprimée.

Émotionnel: le centre émotionnel est comme son nom l’indique le lieu des émotions et de l’affectivité, donc celui du désir et des relations. À l’instar des émotions, il est dans le présent. Les personnalités émotionnelles sont confrontées à la tristesse, qu’elles vont exprimer, intérioriser ou réprimer.

Mental: le centre mental cherche à avoir des informations et à rationaliser la vie afin de donner un sens au monde et à soi-même par le biais de l’analyse logique, du raisonnement, de l’imagination créatrice. Il raisonne par analyse et synthèse à partir d’informations se voulant objectives. Il est orienté vers le futur. Les personnalités mentales sont soumises à la peur et peuvent l’exprimer, l’intérioriser ou la réprimer.

Si vous cherchez votre type de personnalité, essayez tout d’abord de définir votre centre dominant.

 

David Rigou Sophrologie 8

 

1 – Quête de perfectionnement

“Le perfectionniste”

Dualité: colère – sérénité

Peur de commettre une erreur

Valorise:

  • Le travail bien fait
  • Le respect des règles
  • L’intégrité
  • L’auto critique
  • La discipline, l’ordre

 

2 – Quête d’approbation

“L’altruiste”

Dualité: orgueil – humilité

Peur de ne pas être aimé

Valorise:

  • Les besoins des autres
  • Les relations humaines
  • Les encouragements
  • Plaire, séduire
  • Rendre service

 

3 – Quête de succés

“Le battant”

Dualité: mensonge – vérité

Peur de l’échec

Valorise:

  • La réussite, la victoire
  • L’efficacité
  • L’image, l’apparence
  • L’activité
  • Réaliser

 

4 – Quête d’authenticité

“Le tragico-romantique”

Dualité: envie – équanimité

Peur de l’abandon

Valorise:

  • L’intensité des émotions
  • Les sentiments
  • L’originalité
  • Le beau, l’esthétique

 

5 – Quête de connaissance

“L’observateur”

Dualité: avarice – détachement

Peur d’être envahi.

Valorise:

  • L’espace vital
  • La réflexion
  • l’indépendance
  • Le sang froid
  • La vie intellectuelle

 

6 – Quête de sécurité

“Le loyal sceptique”

Dualité: peur – courage

Peur d’être trahi

Valorise:

  • La prudence
  • La sécurité
  • Les situations claires
  • La loyauté
  • Prévoir, anticiper

 

7 – Quête de diversité

“L’épicurien”

Dualité: gourmandise – sobriété

Peur d’être enfermé

Valorise:

  • Le plaisir
  • La nouveauté
  • Les projets
  • L’optimisme
  • Les associations d’idées

 

8 – Quête de force/pouvoir

“Le chef”

Dualité: force – tendresse

Peur d’apparaitre comme faible

Valorise:

  • La combativité
  • L’expression de la colère
  • Les positions “tout ou rien”
  • Dominer les situation
  • Réparer les injustices

 

9 – Quête d’harmonie

“Le médiateur”

Dualité: paresse – action

Peur du conflit

Valorise

  • L’harmonie autour de lui
  • La tempérance
  • Les compromis
  • La stabilité
  • Savoir prendre le temps

 

David Rigou Sophrologie 7

 

“Il n’y a pas de défauts, que des excès de qualités”

 

Intégration et Désintégration des ennéatypes:

 

Sur la figure géométrique de l’ennéagramme on remarque plusieurs flèches reliant les différents types. La flèche qui part d’un type vers un autre indique le type de personnalité vers lequel vous allez quand vous êtes en stress (désintégration). La flèche en sens inverse indique ce vers quoi vous allez quand vous êtes en sécurité (intégration). Par exemple, le 8 s’intègre en 2 et se désintègre en 5.

figure-enneagramme-©cee

 

Si vous souhaitez un petite description vidéo de chaque type cliquez ici

 

Comme tout système celui-ci est imparfait, ne prenez que ce qui est bon pour vous !

David Rigou

Sources:

 

 

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