Retrouvez toutes mes actualités autour de la sophrologie.
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Actualités

Publications Presse #1

Deux articles publiés récemment dans la presse.   " ESPRIT YOGA" Septembre/Octobre 2018.     "SOLUTIONS cabinet dentaire" Octobre 2018.     David Rigou              ...

Sophrologie et permis de conduire – Bordeaux

Gestion du stress spécial permis de conduire à Bordeaux   Apprendre à conduire demande du temps et beaucoup de concentration. Le stress de l'accident et de la perte de contrôle peuvent parfois nous mettre en difficulté dans notre apprentissage. A tout cela s'ajoute les enjeux que représente l'obtention...

Lâcher prise: se rendre disponible à son existence.

Comment s'installer au mieux dans son existence ?   J'aimerais vous faire part dans cet article de mes recherches, expériences et réflexions autour de deux notions: le lâcher prise et la disponibilité. Elles me paraissent de plus en plus pertinentes, plus particulièrement dans nos sociétés actuelles ou...

C’est quoi être en bonne santé mentale?

Qui ne s'est pas déjà questionné sur son état mental général ? "Est-ce que je vais bien?" - "Suis-je normal ?".   L'essor de la psychologie et du développement personnel a eu comme effet de mettre le thème de la santé mentale au cœur des préoccupations de...

Pourquoi rêvons-nous ?

Le rêve est un phénomène psychique éprouvé au cours du sommeil. Depuis toujours l'homme se questionne sur son sens, mais en a-t-il vraiment un ? Quelle est sa fonction ?   Je vais vous faire part ici des dernières recherches et théories sur le rêve, celle de...

Stage découverte de soi mai 2017

Du 5 au 7 Mai 2017 au Château Laroque (33890 JUILLAC).   Le temps d'un weekend, offrez vous la possibilité de mieux vous connaitre et d’améliorer votre rapport aux autres grâce à des outils comme l'ennéagramme, la sophrologie, le yoga et différents jeux de mise en situation. Animé...

Quatre grands enjeux existentiels de l’être humain

De sa naissance à sa mort, l'homme est confronté à plusieurs conflits psychiques.   Freud le premier a postulé que l'enfant est gouverné par des forces pulsionnelles innées qui se déploient lors du cycle de développement psychosexuel. L'enfant doit arbitrer entre la pression interne visant la gratification...

Découvrez votre type de personnalité

L'Ennéagramme est un système d’étude de la personnalité fondé sur 9 comportements de la nature humaine.   C'est un outil de développement personnel qui peut-être utile autant en thérapie qu'en management. Personnellement j'ai beaucoup accroché avec et j'encourage tous ceux qui sont intéressés à s'y plonger. Ma première réaction...

Amor Fati – Aime ton destin, disait Nietzsche.

« Ma formule pour ce qu'il y a de grand dans l'homme est amor fati : ne rien vouloir d'autre que ce qui est, ni devant soi, ni derrière soi, ni dans les siècles des siècles. Ne pas se contenter de supporter l'inéluctable, et encore...

Pourquoi consulter un sophrologue ?

Le but principal de la sophrologie est d'harmoniser son corps et son esprit afin de vivre en conscience, plus librement et positivement, au quotidien.   Différentes raisons peuvent vous amener à faire appel à un sophrologue, en voici les thèmes principaux: STRESS: Le stress du quotidien peut devenir...